土曜遠征シェイプエアロ～

最近の土曜の定番コース～

まずはシェイプエアロ～
先週休んだけど　３ブロックのうち最終ブロックだけ初見だった

１ブロック目は　ちょいマイナーチェンジ？
リズムをちょこっと変えたとこがあったかな

２ブロック目は変わらず
最後の動きちょい恥ずかしい（笑）

３ブロック目
ヒップロール練習しないとぉ（゜ρ゜）