日曜アームスエアロ～

腰の調子は　ぼちぼち～
ピップエレキバンと腰痛ベルトでケアしてまっす(＾o＾)/

さてさてアームスエアロ～
先週お休みして　今日は５週目
頑張るぞっと　思ってたら　
今月はもう４週やったから　今日は違う動きしましょって（笑）
ガクって感じだけど　気持ち切り替えてスタート！

１回きりの動きで アームスはそれほどつかなかったけど
ダンスっぽい動きで楽しかったなぁ

動きは計３ブロック
やっぱ動きがエアロなんで直線的になっちゃうんだよね（^^；
もっと滑らか～に動けるようにならないとねぇ～