ぢ・か・れ・た・ぁぁぁ

疲れました。

3ブロックあるんだけど
1ブロック目でかなり バテバテ
地味にキツイ?
動きは先週と同じだったはず。。。でもちょいハマった(笑)
右が出来なくて 左は出来るパターン。。。
右だとイントラさんが見えない向きなんだよね(^^;
なんとか、理解できて通しでは問題なかったけどね。

2ブロック目は新しい動きかな。
バテバテの体にはきつかった(゜ρ゜)

3ブロック目は、何回かやってる動き~
平和な感じで動けたよん。
刺激はないけど安心するねぇ。

1つの動き丸ごと抜かしたりとか。。。かなりグダグダだったけど
最後の通しはきっちりとぉ~
終わりよければ全てよし! いい言葉じゃぁ

おしまい