こんばんは\(^o^)/ 塚ポンです!
覚書も復習して準備万端、テクニカルエアロです。
覚書見てもあんまり思い出せなかったけど(笑)
やり始めたら思い出します。
先週は3ブロックまでだったけど 2週目の今日は4ブロック
突っ走りま~す![]()
1ブロックはローインパクトで軽く~ とか思ったけど
後ろ向いてからの動きでカウントが早くなってしまって(゜ρ゜)
あれあれ~って思ってると気があせって、待てないんだよね~
来週は落ち着いて動くじょ~
2ブロック目は、かなりいい感じにくるくる~ 出来たよん
ランニングマンでのくるくるが増えました\(^o^)/
3ブロック目は、ケンケンからスタート
ヒールジャック右左のとこが 後ろ前になりました。
その前の入り方が、回してキックだと思って
なんか入りづらいなぁとやってたけど
実はキックして回してから後ろ向いてヒールジャックってことに気がついたぁ。
終わってシャワー浴びてる時にね~ 遅すぎ~ ってかいつもの事~(笑)
そして4ブロック目~
今週お初~
なかなかトリッキ~な動き
よくまぁ、こんな動き思いつくね~っていつも感心です![]()
最後の8カウントのとこが、まだまだ出来てないっス
でも、あと2週あるから何とかなるかなぁって感じです。
今日も思いっきり動けて汗
いっぱいかけました![]()
満足~![]()