3月1発目の 土曜くるくるエアロ~


土曜はいつも1週目から4ブロックだけど

今日は3ブロックで余裕があったら4ブロックやるって。


ちょっとゆるくなった?

いやいや、3ブロックでもきつい(゜ρ゜)

頭がいっぱいいっぱい叫び

消化し切れません。


そー言えば、今日は人が多かったなぁ。

大体1週目は人が多くて、だんだん減ってくんだよね~

淘汰されていきます(笑)


さて1ブロック目はカール・カールから~

後ろ向きになったり、1週目にしてはかなり進んだな。


2ブロック目はVステップシザースAステップニー2回

こちらは今日は正面バージョンだけ~


3ブロック目からはハイインパクト

キック、ケットン 左バックキック 左ケンケン~

このブロック。。。イントラさん 軽くハマってました。

まぁいつもの事ですけどね~

という事で、見て覚えました(笑) 覚えきれてはないけどね~

あと3週あるから何とかなるかぁ。。。


やっぱり。。。今日は3ブロックまでで正解でした(^^;

今日は、かなり頭が疲れたじょ