新年早々
肉離れ
昨日のステップ３の最中に。。。
ふくらはぎがぁ
でも、痛いながらも動けたから続行（笑）
なんとか無事レッスン終了～
シャワーに直行して、冷やしました。
おうちに帰って冷シップ、サポーターして。。。
飲み会へ～
肉離れしてるなら飲み会行くなよって（笑）
飲み会で肉離れの話をしたら。。。
平気な顔してステップしてたよね
って驚かれ
本当は肉離れじゃないんじゃないの？という事になり
結局、『なんちゃって肉離れ』という事になりました（笑）
いや、本当に痛いんですってばぁ
今日、起きてみたら。。。
だいぶ、痛みがひいてホッとしました。
なんとか大丈夫そうです。
でも、今日、明日はエアロ・ステップはお休みして
火曜日に備えます（^^；
筋トレはしに行くつもりです