くるくるワークアウトエアロ～

くるくる～

そう、くるくるエアロのイントラさんの

今年最後のレッスンという事で行ってきました！

いつものメンバーさんがいっぱいいました（笑）

内容は３ブロック～

年末特別スケジュールで、１回限りの動きです。

ローインパクトが１ブロック

ハイインパクトが２ブロック

そんなに難しくなくてサクッと進みます。

でも、通しになると、ところどころ動き忘れててプチ地蔵に（笑）

くしょ～

なんとか思い出して最後は気持ちよく　くるくる出来ましたぁ

満足～