土曜日のくるくるエアロ４週目～
いつも通り、いやいや、いつもより飛ばしています。
いや、いつもより飛ばすのはいつも通りか。。。
結局どっちやねんって（笑）
とにかく展開はや～い
でも４週目だから問題ナッシング～
１，２ブロックはローインパクト
といっても、くるくるいっぱい！BPM速めで、かなり疲れました。
間のアームスブロック
うん、ちょっと誤魔化しました（笑）
続いて３，４ブロックはハイインパクト
元気いっぱいガッツリいっちゃいました！
４週目だから、くるくるもほぼマスター
楽しく動けましたぁ！
通しでは、途中でスタミナ切れ～
でも、もうお腹いっぱいってほど動きました
来週は５週目！
ちゃんとペース配分をして。。。
うんにゃ、最初からガンガンいきますよ～
最後はヘロヘロなっちゃうくらいに頑張っちゃうぞ