10月2週目~


火曜は仕事で行けないから、その分、気合が入ります!


なんかねぇ。。。人が多い(笑)


でも、きつきつで動けないってわけではないので、盛り上がっていいかな。



さてさて、動きはというと先週の1週目で4ブロックやったので

今週はくるくるです。


1ブロック目は3箇所くるくるしました。

1箇所はみんなてんでバラバラに回ってる~ お腹回り、背中回り どっちだぁ!

とりあえず自分を信じて背中回り~

あってんのかな?


2ブロック目はくるくるはなかったな。

でも、来週くるくるしま~す、との予告ありでした。

楽しみニコニコニコニコニコニコ


3ブロック目からハイインパクト、走ります。

ランニングマンで前・後ろとくるくるします。

なかなかいい感じだけどケンケンに入るタイミングがいっつも遅れます(^^;


4ブロック目~

ステッピング、ヒールジャック、ヒールジャックからの入りです。

最後の足を外・内・外外ってキックが決まると気持ちいい(゜ρ゜)


土曜朝から、ガッツリ気持ちよく動けました!


お疲れ様でした!