９月は遠征エアロはお休みです。
日曜のイベント参加が多いからです。
でも今日は９月唯一のイベントなしの日曜日です。
さてどうしましょう。。。
色々検索して、シェイプアップエアロに決めました。
本当はステップ２なんだけど、代行＆クラス変更です。
代行イントラさんは、レギュラーでは出てないけど、
代行や祝日プロで何回が出た事あるイントラさんです。
ガッツリ動く系なのでW-UPで結構、体力消耗（笑）
コリオは３ブロック
代行で１回きりなのでそれほど難しくはなかったけど、
ところどころ、リズムを変えたりして楽しかったです。
ちゃんとメンバーを楽しませるツボを押さえていて、
さすがプロって感じでしたo(^o^)o
「シェイプアップエアロ」の名前どおりのシェイプアップ出来る内容でした。
実際にシェイプアップしたかは別問題ですが。。。（^^；