師匠のあんまりくるくるしないステップです(笑)


エアロに比べるとって事で、それなりには回りますよ。


45分のシェイプステップだから3ブロックまでで

今日は1週目だったので2ブロックと

3ブロックの最初だけ


1ブロック目はアームがつくんだけど

1週目だから師匠もハマってましたぁ。

σ(o^_^o)ももちろんハマってましたけどぉ。。。何かぁ


ほんとは、くるくるエアロの後、このステップに出ずに

仕事に行こうかと思ってたけど出て良かったですo(^o^)o


楽しかったぁ!