疲れ

最近歳のせいか疲れがなかなかとれないんだよね。 銭湯で熱い湯とキンキンに冷えた水風呂に入ることによってようやく一日の疲れがとれるんだがそんな感じでいいのかなぁ？おしえてくだされ。汗