最近ジムに通いだしました北村です(｀∀´)
それからというものの、
毎日筋肉痛と戦っております 笑
通い始める前に、
筋肉はどういうトレーニングをすれば
つくのかを研究した結果・・、
地道な努力が必要
といまさらながら気付いたので、
プロテインを飲み、
一緒に通ってるN課長の
追い込みに耐え、
日々トレーニングに励んでどります
特に最近はてっとりばやく
バタバタとプールで泳ぎまくってるのが効いて
効果を実感しだしてきました
やっぱり体を動かすのは
気持ちいもんですね
継続は力なり!
しっかり続けていきたいと思います
京橋のジムで、
やけに沈みながら平泳ぎをしている
奴を見かけた時は、
是非お声をかけて下さいね
淀川区 賃貸 なら
センチュリー21塚本駅前店 へ