第391回
こんにちは。
つかこ屋さんです。
昨日は
おでかけをしていました。
おうち（自宅）以外で
食べたものを
おそとごはん
としています。
朝ごはん
食べませんでした。
ダイエットで
わざと食べないことは
ありますが
今回は珍しく
胸やけみたいな感じで
食べれなかったです。
実は
旅行中で
ホテルの朝食バイキング
だったんですけど～
食べれなくて～
それどころか
バイキング会場の
レストランまで
行けない感じでした。
ホテルで
お昼過ぎまで寝ていたら
なんとなく
体調がよくなったので
ホテル近くの
おそば屋さんで
お昼を食べました。
帰りに
お水とかお茶とかを
買うため
スーパーに行ったら
買ってしまいました。
本日のおやつ
日糧
ホイップサンドドーナツ
脂っこくて
食べれないかな～
と思いきや
ペロリと食べてしまいました。
見た目よりも
あっさりして食べやすいです。
一応
病み上がりだったので
１コしか
食べませんでした。
夜ごはん
私が
朝ごはんを食べれなかったので
ダンナ様が心配して
コンビニで
買ってきてくれたものを
夜ごはんとして
食べました。
おかげさまで
原因は
不明ですが
お昼には治って
朝ごはんを
食べなかった分を
取り返すように
食べました。
朝ごはんを
食べなかったので
体重が減るかなと
ちょっと
期待したんですけど～
前の日より太りました
よく食べて
よく寝る
健康だけが取り柄でした。
今回
体調をくずして
ごはんは食べれないし～
ドコにも行けない～
健康第一
食べたいものを
おいしく食べれるのは
しあわせなこと
だったんですね。
あたり前のようなことを
いまさら
思いました。
おなかいっぱい。 ごちそうさまでした。