先週の水曜日から
KALAMAの先輩と本格的にタッグを組んで身体改革に勤しんでます💪🔥
お互い今の惨状を写真に撮って送りあったり
おすすめのトレーニング動画を共有してみたり……
たった数日しかまだ経っていませんが
目的を持って意識をすると
今までと違う選択をできるようになりました✨
今日の変化はこちら⬇️
夜食に豆乳🌃
甘いものが食べたくてイライラしちゃうことが多々あり
誘惑に負けてチョコレートを食べてしまうこともしばしば……😱
でも、
🌱せっかく運動したんだし
🌱せっかく食べ物に気をつけてるんだし
と、いつもとちょっぴり違う意識のおかげで
豆乳を選べました🌈✨
本当は糖分が入ってるものは良くないんでしょうが
絶対チョコより遥かにマシ！
こうやって積み重ねで
甘いものがそんなに必要なくなるように
デトックスを目指します！！