我が家のヘルシーレシピ
今日は 私の息子の
おやつの話を書いてみます
息子は
いつも学校から帰宅すると
すぐさま
なんか食べたい❗️
と言います💦
以前、餃子（冷凍食品）を
おやつにしているという記事を書きましたが
最近は
ラーメンがお気に入りです
ただ…
ラーメンをおやつにするのは、
ヘルシーレシピってことに
なるのか…
ラーメンの具には
サラダチキンとキャベツを使っています。
なので、
少しヘルシーさを
を取り入れた格好になっています
要は、
ラーメンにサラダが
乗っている感じです
息子はこのサラダラーメンを
を喜んで食べていて、
ちょうど良い量で
お腹を満たしているようです
食べ終わった後も
「もっと何か食べたい」
と言わず、
夕飯もちゃんと食べるので
この量がちょうど良いのではないか❓
と思っています。
もちろん、
お菓子も時々出すことはあります
ただ、常備しているわけではなく、
食べた後に
もっと食べたい…
となるのが
少し気になっています
息子は痩せていて身長も低めなので、
栄養を摂ってもらいたいと
日頃から考えています
こんなのも良さそう
