今夜はお休み。

とくしまマラソンまで１００日を切ったので、４日程前からトレーニングを始めました。

とは言っても、１日３０分位の軽いウォーキング＆ジョギングです。

今夜は三味線のお稽古があったので、メリハリをつける為に完全オフにしました。

私の場合は、７時間掛かってもいいので、とにかく完走するのが目標です。

表現は適切では無いかもしれませんが、いかにダラダラとした走り（歩き？）を続けられるかがポイントだと思ってます。

三日坊主にならない様、頑張り過ぎない様、怪我しない様、マイペースでやります。