MRI結果

MRIの結果を聞きに整形外科へ

椎間板につぶれがあり髄核が少し出てるとのこと。

椎間板ヘルニアってことでした😔

ただ出てる範囲が小さく手術する程ではないとのことで引き続き牽引し、これからは筋トレもするようにとのことでした。

筋トレするにしても痛いしなー

しなきゃ治まらないし…

ボチボチ頑張ろう