「トーマスエジソン」は
睡眠時間が三時間程度だった！と
伝えられている！！
三時間睡眠と聞くとついアラフォーは
アイドルの松田聖子を思いだすのでは
なかろうか？？(笑)
松田聖子、エジソンにせよ、
実は居眠りの天才だった！
エジソンは仕事の合間に30分程度の
仮眠をよくとっていた。
松田聖子にしても、仕事の合間に
控室で30分程度居眠りをしていたようだ
誰でも、眠気に襲われて数十分の仮眠を
とって生き返ったことはないだろうか？
脳は疲れると情報を遮断する。
情報の遮断が眠気！である。
眠気に襲われた時には
「15分～30分程度イスに座って
目隠し、耳栓をして少し居眠れば
脳はスッキリするはず！」
眠気に襲われた時はぜひ
この方法を試してみてください！
きっとエジソン脳にちかずけるはず！
