初めてピッキーン!チャリに乗ってて足つった、ここんとこ雨ザーザー風ビュービューと天気に恵まれず続けてチャリトレ出来ずにいたからね2、3日やって1日休むくらいがマイペースやったけど年をとってからは3日4日あけるとなかなかつかへんしやり過ぎも疲れが溜まって抜けへんサボってた分を取り戻すには3倍かかるって言うからハッスルしすぎたかもなみんなの中で体がつりやすい人がいたらミネラル不足が原因らしいですよ食生活が大事やな~何事もバランスねほなまた。