声が出ないダメージが自分が思うより強いみたいで、熱がある訳でもないがだるい。
すぐ横になりたいし、猛烈な睡魔に襲われる。
疲れていたのだろうか。
年度末から新年度にかけて忙しかったものの、痩せなければと毎日トランポリンエクササイズに通っていたのも良くなかったかも知れぬ。
「ほどほどに」が苦手ななだ。
黒か白か。
ゼロか100かで頑張ってしまう。
無意識だから厄介だ。
睡眠が不安定なのもよくない要因かもしれない。
３時間おきに目が覚めてしまう。
健康体な自分に久しく会ってない。
体重が標準だったのはいつだっけ？
不摂生が健康を害すのだろうと痛感している。
体を冷やすのも気良くないとわかりながら面倒で温活をサボってしまう。
反省ばかりの1日だった。
@辻井坂