ジム清掃後
午前中 競輪の身体検査へ
身長 1㎝縮み
体重1キロダウン
血圧 111 70 良好
視力両目1.5
血液検査
心電図
レントゲン
たぶん 尿酸値以外は大丈夫でしょう
その後 所用で税務署へ
お昼は何を食べようか迷いましたが
久しぶりに
めっちゃ混んできて
とり天丼はあまり頼まないようなので 後回し(^_^;)
1時ぎりぎりで
ヤフー!ショッピングのセミナーへ
県内外 から50名ほど
色んな意味で勉強になりました
筋肉の分解抑制
筋肉の維持
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