きもち〜

今日はめっちゃめちゃあったかいですね

いつものダウンコートだとめっちゃ暑いです

やっともうすぐ私の好きな夏がやってくる

その前に戦わないといけないのが

花粉症

みなさんは大丈夫ですか

私はめっちゃひどいほどでもないみたいですが、ヒノキ花粉らしいです

ヒノキ風呂は大好きです笑

よく言われる、健康な身体だと好きなこともやりたいこともいっぱいできるっていうのが最近わかってきた気がします

もちろん心も健康に

やりたくても体力がなかったらいけないし心が不健康だとマイナスなことを考えてしまうし

なので私はヨガが好きです

落ち着きがない時とか不安な時に、自分を見つめ直せるような気がします

みなさんも心と身体が健康に過ごしてくださいね

あ、あと忘れてた

ヨガ以外にもちゃんに元気もらっています笑