一昨日、サジーが届いたんですけど、
不味くて飲めたもんじゃなかった…（泣）
フォロワーさんから
ヨーグルトに混ぜると
美味しいと教えてもらったので
実践してみることに。
うーん！まずい！！(笑)
どうしてもあの酸っぱさと
キーンとくる後味が苦手だな……
カルピスと割るといけるみたいなので
今度やってみよう。
今日もYouTube動画で
45分エクササイズ。
お昼前は家具を見に
ワールドポーターズへ。
以前見たダイニングチェアが
忘れられなくて再度お店に行くことに。
3年越しにやっと選んだ
ダイニングチェアがこちら。
一見普通なんだけど
意外とこういうの売ってないの！
座り心地も良いし、
背もたれのデザインが可愛い。
あと1週間で
在庫を取寄せてもらえるので
今からわくわくです。
しかも安いの！！！
予算より全然安く買えたのは嬉しい！！
ダイニングチェアもやっと選べて
安心したのか、すぐにお腹が空いちゃいました。
お昼は
Marin＆walkのお寿司屋さんにて。
4貫だけ食べました。
おやつはブラックサンダー。
ダイニングチェアを買って
8回分の抽選に参加しましたが…
全部、
参加賞のブラックサンダー。
3つだけ食べちゃいました。
夕方からはエアロバイクを
ブンブンしてきました。
40分間で－195kcal。
ここで質問。
コメントありがとうございます‼️
エアロバイクは、ジムのものです。
TECHNO GYMというメーカーです。
夜は、ケールのサラダ。と…
安定のお蕎麦です。
しかしこれだけでは
夜を過ごすことができず…
おやつ合計：229kcal
夜はインスタライブをちょこっと。
インライの話題にsilentというドラマを
かなり推してもらまして！！
（というか結構前から）
でもTVerのiPhoneアプリの調子が悪く
いつまでたっても
見ることが出来なかったんですが
やっとsilentを見ることが出来ました。
もう本当に1話のラストが
切なすぎて……
これは7話まで追いつかなければ！！！
よし、
今日もkcal計算していこう。
さてさて今日のウォーキングは…
なるほど、目標には達せなかったか😂
一日合計：1,261kcal
基礎代謝：－1,200kcal
バイク：－195kcal
徒歩：－174kcal
最終合計：-308kcal
