目標体重があと6.5kgだったのが、
本日計ったら
あと5.5kgに減ってました！！
ご飯食べた後だったのに
この体重は嬉しすぎる‼️‼️‼️
これを希望に
今日も続けてまいりますよ！！
今日はフォロワーさんに
おすすめしてもらったパルテノを
食べてみました。
んがぁぁぁ…
はちみつと一緒に頂いたのですが、
のっそりした感じがキツくて
パルテノは私には合いませんでした😂
そして午前中に美容皮膚科へ。
おでこにプツプツとしたニキビが
3年ぐらい消えなくて(泣)
今度こそやっつけるために
病院まで行ってきたのです。
結局、洗顔方法をジェルから泡タイプに
変更するようにと言われました。
結構長い間ジェルだったので、
ちょっと寂しいですが
泡で洗いたいと思います😂
お昼は1人だったので、手抜き飯。
コンビニで
お蕎麦とスモークタンをゲット。
kcalは気をつけて選んだけど、
コンビニで買ったというだけで
なんだろうこの罪悪感は…(笑)
お昼すぎからは
友達がみなとみらいまで来てくれたので
万葉の湯でゆっくりすることにしました。
お湯に浸かる前に
腹ごしらえするかということで、
サワーと、きゅうりと、ポテトをペロリ。
もう解放された気分になってしまって
禁断のポテトに手を出してしまった😭
くぅぇぇぇ。
お湯も堪能して、アカスリまでしてもらい
さっぱりした気分で友達と一緒に帰宅。
この前届いたワインが美味しすぎて
友達にも勧めてみました。
結局、1人1本飲んで(笑)
ラリホー！！！
と有頂天になったので
どれだけおつまみを食べたか
分からなくなってしまいました😂
500kcalとしておきますか…
ではでは、
今日も最終kcalを出していきます。
ウォーキングは目標を達成してました！
いえーい！！
1日合計：1700kcal
基礎代謝：－1,200kcal
徒歩：－268kcal
最終合計：232kcal
うわーーーん😂😂😂
40分お湯につかってたから
もっと消費してるよね？！違う？！
