10Kgダイエット、ビフォーアフター。

ちょっと前のブログで

今から3年前

現在よりも10kgほど体重が多かったいうことを書いたのですが…

辻紗彩／tsuji saaya@saaya_tsuji
トイレの外から聞こえて来る声ーアメブロを更新しました#誰にも私のトイレは邪魔させない…！#やめて！#ヨドバシカメラ風に歌わないで！泣 https://t.co/9Liyb9CLrf
2020年01月06日 11:03

こちらが当時と現在の差です。

2017年← →2019年

もちろんどちらもノー加工。

ぼちゃぼちゃです。

顔と太ももがすごいぼちゃぼちゃ。

体質的には太りやすいと思います。

でも、今は食べる順番を気をつける。

トイレの時間を作る。

整体に通う。

ストレスを感じる環境に身を置かない。

などなど色々気をつけて

（書ききれない😂）

体重をじわじわ落としていきました。

当時、務めていた会社のビルを

出勤

お昼休み

退勤

のタイミングで1〜20階を

エレベーターなしで移動したり…。

（あ、でもこれ足逆に太くなるからすぐやめてって整体の先生に言われました😂）

頑張ったな。自分。

これが努力の証、おしりの肉割れ。

┈┈┈┈┈┈辻紗彩┈┈┈┈┈┈

┈┈ 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕁𝕒𝕡𝕒𝕟 𝕋𝕠𝕜𝕪𝕠 𝟚𝟘𝟚𝟘 ┈┈

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