頚椎ヘルニア

頚椎ヘルニアの為
肩凝りは通年ですが

痛みは最近無かったのです
しかし❗️
久しぶりに
首がまずいことになっています⤵︎⤵︎⤵︎
肩凝り
頭痛
減らした薬が
やはり必要

鍼もしましたが
2週間あけたので
先生からダメ出し…💦

首サポーターして👍
事務処理は苦痛ですが
後は楽になるので
短時間で付けたり外したり

顔を左右に向ける事はできますが
左右に倒せませんガーン
特に左に…



双子っち作
自分達の入学記念樹シャクナゲ
メガネ花壇✨⭐︎⭐︎⭐︎