気分を落ちつかせてくれる飲み物

神経が高ぶった時に飲むと良い飲み物、

さて何でしょう？？

それは、、、ほうじ茶です！！

(それぞれの趣向にもよりますが…)

以前新聞記事に、気分を落ちつかせてくれるもの、リラックス効果のある飲み物として紹介されていました。

そもそも水分を摂ること自体に落ち着き効果があるようですが、取り分けほうじ茶の成分にはそうした効果も加えてあるようですよ。

(しかもカフェイン少な目)

私はレッスンの合間の水分補給にいつも飲んでいますが、レッスンが終わる頃にはいつも空っぽです(気持ちが高ぶってるσ^_^;？？)