おはようございます☀
✅9時から10時
腎経ヨガと瞑想
✅腎経ヨガとリラクゼーション
宜しくお願い致します❣️
寒くなってきましたね💦
やっと冬らしい季節になりました💦
寒いのん苦手〰︎って方はいらっしゃいますか？
ヨガでは、冬は腎を整えます✨
腎は冷えに弱い〰︎
また、腎は老化、腰、恐れの感情、骨、生殖器、耳などと関係します。
症状としては
☆足腰に踏ん張りがきかない
☆頻尿
☆白髪がいっきに増える
☆耳鳴り
☆めまい
☆聴力減退
など、、、
今日は、寒い季節によいヨガをご紹介しますね😊☀️
寒いけど
朝起きた時に、
今日1日の良いイメージを浮かばせて、布団から飛び出しましょう❣️❣️
そして
いきなりですが
人は死ぬ時、最も後悔するのはこれ
↓
もっと
自分に正直に生きれば良かった💦😵💫
だそうです😊✨
誰かのために我慢
世間体を気にする
自分の気持ちは後回し
そんな自己犠牲の時代は終わりました💦
もう古い💦💦
最先端を走る人は
こんな人です💦💦
それはこれ
変わってる人💓
自分のやりたい事
自分に向いている事をどんどんやっていく人
誰もやってないような事をやっていってる人
だそう❣️❣️
ようするに
自分に正直に生きている人
これです😊❣️❣️
そして
これは私が言ってるのでなく
ある方から聞いた話です😊☀️
私は、これ
多分やってる😆✨
いつでも正直😊❣️❣️
【ばか正直】
だから
いつ死んでも
全く後悔ない、、😝💦
【バカだから、、笑】
そして
これこそが
本当の自分に出会うこと😊❣️❣️
みなさん
今日は
どんな1日にしたいですか？
与えられた時間は皆んな一緒❣️
私は今日も
いっぱい笑いたい😆❣️❣️
変顔しました
↓笑
