おはようございます😃
昨日の朝の瞑想クラブで
私は瞑想家として、心のヨガ講師として活躍していきます。
と、宣言したからか、1日で凄いスピードで進みました✨
何が？瞑想が、、です✨😊
そしてヨガの師匠から頂いたメッセージで明確になりました✨
昨日は、月1回の瞑想の学びの日✨
私のヨガの師匠から、
瞑想家としてもう十分足りているよ❣️とお墨付きを頂きました✨✨
何を学ぶの？もう十分、、あとは自分を信じていけばいい、、と言って頂きました😊✨
凄く嬉しかったあ😊❤️
そして、ここ数日で
私が急激に変化したのが自分で分かります😊
こんなに変化出来たのは、
コロナがきっかけでオンラインヨガに切り替え、心が大変な時代だからこそ瞑想が必要と感じ、
その私の思いを受け取り、共に瞑想を一緒に練習して来てくださった生徒さんのおかげです😊✨
本当にありがとうございます😊
自分の進みたい道がくっきりはっきり明確になりました😊✨✨
YouTubeで瞑想動画をあげてきたのも
自分の経験も、感じてきた事も、行く場所、活動している事が全て繋がりました✨
点が線に変わる、、、
まさにそうです😊✨
今までも感じていましたが
昨日の瞑想のトレーニングでは
瞑想を始めた瞬間からサードアイに凝縮されたような意識が集まり、完全にゾーンに入りました✨✨
サードアイに意識を集中する、、とうより
させられた感じです✨
こんな感覚は初めてです✨✨
ゾーンに入る感覚は？どんな感覚かというと
言語化するのが難しいんですが、、、
私と言う型があって、そこにストンと入ってる感じ✨
型が、がっちり私をホールドしてくれているので
全く体の緊張がありません✨
そして、全く動く事はありません✨😊
動いているのはエネルギーだけです✨
脳波でいうと
α波から、シータ派に完全に入ってしまう感じです✨
睡眠状態ではなく、覚醒して意識はハッキリしています✨
また、グラウンディングの感覚は昨日が1番最強でした✨
丹田から下が全く動かず
がっちり地球と一体化しています✨
全く動きません✨
とにかく気持ちいいんです😊✨
これこそ地球との融合である事が明確にはっきり分かります✨
その感覚に一切の迷いはありません✨✨
そして、エネルギーとの融合です✨✨
大いなるもの、、に包まれているのが覚醒した状態で分かります😊✨
全身が温かく、特に手の指先や手のひらが温かくなります✨
瞑想を終えても
しっかりと気持ちよくグラウンディングし続けながら師匠と会話している自分がいました🤣💦
とにかく
地球との一体化は、めちゃくちゃ凄いです😊✨
ここまでの体験は初めてでした😊
うまく書けないけど伝わったかなあ😊✨
また食べる瞑想や歩く瞑想、動きのある瞑想では、この体験できません💦✨
何故なら動いているから😂
ヨガの静的瞑想でしか体験できないゾーンです💦
また、瞑想を深めていくには
食べることも大事だし、自分がクリアであることも関係すると思います✨
しかし、現代人はストレス過多な毎日💦🥹
ストレスが多いと意識がそこに向きがちで瞑想を深めるのが難しい日があるかもしれません✨
そんな時には、自分と向き合う瞑想や自分を癒す瞑想をおすすめします✨
自分を浄化するために瞑想していきます✨
瞑想には
様々なやり方があり、
効果も様々です✨
これから私は
瞑想家として活動していきます✨
また、動くヨガはもちろんですが
心のヨガを伝えていきます✨✨
どうぞ宜しくお願い致します😊✨