まず初めに❣️
私は、基本、自分で感じ、実践し、自身で学びながら答えを見つけていく人です😊
だから答えを探すのに時間がかかります💦
特に瞑想はそうでした😊
だから、学びに行くようになったのは去年の暮れからです😂💦
しかも月1回だけ〰︎
何故なら私は感覚人間だからです💦
人に先に習うと、その内容が全てイエスになっちゃう、それは嫌💦
私のanswerが欲しいんです😊
昨日とある瞑想セミナーを受けてみました😊
結果、3年かけて学んだ私が出した答えとほぼ一緒でした😊
教科書より、自身の体験が1番の宝物だと実感しました💦
もちろん、そこには違和感もありました💦
それは、瞑想にAIを使うってこと💦
またロボットかい😂💦
私たちは生身の人間なのに、なんでAIで瞑想なんやろ?
あなたに必要な瞑想はこれです、、、ってロボットが教えてくれたら楽ちんかもだけど、そんなんしたら
一生ロボットの奴隷やん🤣💦
何が必要か?を見つけていくのもロボットちゃう、自分やん🤣💦と思ったのは私だけかなあ🤣💦
瞑想をオンラインでレッスンして3年❣️
今年から期限付き無料瞑想倶楽部を立ち上げ3か月が立ちました❣️
これからの時代はますます心のケアが必要になります😊💦
何故なら、
不況、食糧難、社会情勢の悪化、職を失う、などなど
未来が余りに不安定かつ、先が見えないからです💦
心のケア
その方法には様々な形がありますが、私はヨガ講師なんで、
瞑想やヨガで伝えていきたい😊💦
皆さんは、毎日同じ思考がグルグル回っていませんか?
そのグルグルってどっからやってくるんでしょうか?
そのグルグルと向き合った事はありますか?
向き合っても、またグルグルちゃんに支配されませんか?
その事にすら気づいていないかも💦
また
グルグルちゃんから離れるには
トレーニングがいります💦
何度も何度もトレーニングします😊
トレーニングしたら
少しずつ効果が現れます😊
そして
だんだん、グルグルちゃんから離れ
開放され、やっと真我である私と出会い、自由に生きていけるようになります😊
面白いなあ😂
その手段の一つが瞑想でありヨガ❤️
また、
みなさんは
直感を信じますか?
信じた方がいい😊
何故なら直感が約95%正しい判断だからです😊
直感力も瞑想やヨガをすると高まります😊
体のヨガが80%
心のヨガが20%の現代🤣💦💦💦
これは、真のヨガからかけ離れています💦
これからは、これが逆になり
心のヨガが主流になってきますよ😊
間違いない😊
私のオンラインヨガの生徒さんは
普通に10.20.30分としっかり座り瞑想ができる❣️
そして、気持ちいいと感じる瞬間もある❣️
感覚で真の瞑想の効果を感じる事ができている❣️
【言葉にするのは難しいから感覚なのです😊】
みなさんは
当たり前のように座り瞑想されていますが
それはコツコツ努力を積み重ねてきた結果です😊
蛹が蝶になるように
皆さんは日々、変化し続けているのが私には分かるんです😊❤️
そんな生徒さんを私は誇りに思います😊
本当に素晴らしい❤️
だからこそ、私はこの仕事が大好きなんです😆❤️
そして
そんな素晴らしい生徒さんに、
ピュアで純粋なエネルギーを周りに広げていって頂き周りを幸せに導いてあげて欲しいと切に願います😊❤️
ちなみに
瞑想していくと
脳が若返ります🧠
何もしなければ萎縮し物忘れが激しくなるけど
瞑想していくと、若がえります❣️❣️
瞑想素晴らしい😆❤️
ぜひ、瞑想を日常に取り入れてくださいね😊
また、瞑想倶楽部は随時部員を募集中😆