火曜日夜の21時半から22時15分は
美顔ヨガ
このレッスン、めちゃくちゃ癒されて、毎回寝そうになります🤣💦
体は運動やヨガで動かすけど
顔の筋肉って体ほど動かさないし、ほぐしもしないですよね😌✨
このレッスンでは
肩や首、顔を45分間もかけてほぐしていきます😊✨
なかなか45分間も自分でケアすることってないですよね😊✨
肩甲骨を動かし、首、肩周りをほぐした後に
顔を触ります😌✨
みなさん顔は内臓に関係するってご存知ですか？
☆画像お借りしています
この図は
顔の反射区です😊✨
ツボと似ていますが
✅反射区は面で
ツボは点
反射区は流す
ツボは押す
ってな違いがあります😊✨
これから美顔ヨガを受けられる時は
内臓も整うんだなあ😌✨✨✨
と意識してみてくださいね😊✨
そして
ツボと反射区の違いも感じてみてください😊✨
美顔ヨガでお伝えしたい事はまだまだあります😊✨
また、少しづつ書いて行きますね😆✨
大切なのは
意識すること✨😊
ps..
私の枕がない🤣💕
