おいしいコーヒーがいつでも、どこでも、だれもが
飲めるようになりましたね。
モーニングコーヒーで目が覚めて、仕事にでかける人・・・
仕事の合間にコーヒーブレイク、同僚との会話も弾む・・・
食後のコーヒーはもうやめられない・・・
イライラを沈めるコーヒータイム・・・
忙しい時ほど、飲む量が増えるのではないでしょうか。
脳内神経はその心地よさを認識してしまったので、
やめられないのです。
コーヒーは自己コントロールが比較的簡単にできるので
飲み過ぎには注意しましょう。
睡眠のリズムが狂う原因になりますよ。