5/8 禁煙7日目

めっちゃ吸いたくなったが、吸わずに済んだ。

かなり苦しかった。

今日はワンダのブラックを2本、ミネラルウォーターを1本飲んでしのいだ。

やはり飲み物を飲んだり、ガムを噛むのは有効のようだ。

明日もキツイかもしれない。