今晩わ～！
ご訪問ありがとうございます♪
オーラソーマ&アロマサロンTsugmiです！
昨日は、子育て支援のお手伝いの帰りに、いつもお世話になっている麻理子さんの おうち食堂にお邪魔しました～！
身体に良いご飯をみんなで食べるのは、本当にしあわせ～！美味しかったです～♪麻理子さん、ご馳走さまでした(*^^*)
今日は、お昼から むくみ専門サロン 「フルージュ」さんの医療ヨガへ♪
安倍総理もはまっているという4.7. 8呼吸法をしました～！10日前に鎖骨の辺りが痛くて、、どうも骨にひびが入ったみたいだったのですが、ヨガ中は全く痛くなくて、、、咳やくしゃみしてもひびき痛かったのに不思議です(///∇///)副交感神経が働いてリラックスモード♪ フルージュのオーナーさんは看護師のお仕事をされていたので、長年の経験を活かして色んな角度から見て的確にアドバイスしてくださります！とても、分かりやすく勉強になります！素敵な方です～(*^^*)
ヨガ終わってからお腹も空いてきたので神戸北野にあるザ シーズンズ ランマークへ♪
焼きたてのドーナツの上にアイスクリームやフルーツが盛りだくさん♪めっちゃ、美味しい～！
帰りの車♪夕日の中、ポートタワーも(///ω///)♪
気の流れも良くなり、とても充実しました～！
身体に良いこと、、続けて行かないと！！ですね～！
皆様も、朝晩冷え込みますので、お身体には気を付けてください～！
ご訪問ありがとうございます♪
オーラソーマ&アロマサロンTsugmiです！
昨日は、子育て支援のお手伝いの帰りに、いつもお世話になっている麻理子さんの おうち食堂にお邪魔しました～！
身体に良いご飯をみんなで食べるのは、本当にしあわせ～！美味しかったです～♪麻理子さん、ご馳走さまでした(*^^*)
今日は、お昼から むくみ専門サロン 「フルージュ」さんの医療ヨガへ♪
安倍総理もはまっているという4.7. 8呼吸法をしました～！10日前に鎖骨の辺りが痛くて、、どうも骨にひびが入ったみたいだったのですが、ヨガ中は全く痛くなくて、、、咳やくしゃみしてもひびき痛かったのに不思議です(///∇///)副交感神経が働いてリラックスモード♪ フルージュのオーナーさんは看護師のお仕事をされていたので、長年の経験を活かして色んな角度から見て的確にアドバイスしてくださります！とても、分かりやすく勉強になります！素敵な方です～(*^^*)
ヨガ終わってからお腹も空いてきたので神戸北野にあるザ シーズンズ ランマークへ♪
焼きたてのドーナツの上にアイスクリームやフルーツが盛りだくさん♪めっちゃ、美味しい～！
帰りの車♪夕日の中、ポートタワーも(///ω///)♪
気の流れも良くなり、とても充実しました～！
身体に良いこと、、続けて行かないと！！ですね～！
皆様も、朝晩冷え込みますので、お身体には気を付けてください～！