度々、トイレに行くので
調べてみた。
塩分摂取が足りなくて
血中の塩分濃度が薄くなって
塩分濃度を濃くしようと水分を出して
調整してる？
夏場は汗で水分を出して
経口補水液や塩キャラメルなどで
塩分を摂ってたけど
この頃は
水分をよく摂取しても
塩分の飲食物は極めて少ない。
味噌も減塩だ(笑)
試しに
塩水を飲むと改善した。
永年使ってる身体
機能低下と早合点する前に
対処する大切さを痛感した！
塩分の摂りすぎを気をつけてたが
まさか塩分が足りないとは
思わなかった。
空には飛行機雲
海上には公船
どうしたのか？
わかりましぇ〜ん！
