余るミルクで

ヨーグルトを作る時

余分なのは 飲んでた。

今日は

牛乳寒天にしてみた。

海藻は

お腹の常在菌の餌

ひじきの佃煮を食べてたけど

無くなってどうしようと

思ってたので

丁度いい！