みなさんどうも。
都賀駅前整骨院です
今回は五月病についてお話します。
そもそも五月病とは...
疲れが抜けなかったり、脱力感・倦怠感・などを伴う
心と体に不調があらわれる症状の総称です。
これは、正式な病名ではなく医学的にいえば
適応障害や軽度のうつ病に該当することもあります。
予防と対策には
規則正しい生活と身体を動かしてリフレッシュがお勧めです！
また、首肩や肩甲骨の筋肉が凝り固まると
自律神経が乱れ、五月病の症状を悪化させてしまいます。
そこで当院では鍼や首肩に特化した矯正治療を
ご用意しております。
最近、お身体の変化が気になる方やスッキリしない気持ちに
お悩みの方は当院までご相談ください。
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