こんにちは！津田ゆりかです🙇♀️✨
2歳差3人育児を楽しみながらも
ごきげんな毎日を過ごして
舞うように軽やかに生きていたい💖
そんなわたしの日常や気づきを
楽しく発信しています💐🎁
今日も朝の準備をして
子どもたちを送り出してから
わたしは仕事に行くために
お弁当を持って
制服に着替えて
保育園の末っ子とともに出発し出勤！
のつもりで家を出たのですが
実は数日前から風邪をひいているわたし😵💫
今朝はすごく体がだるい😵💫
車を運転しながら
あー体が痛い、、
横になりたい、、
目をつぶりたい、、
と頭に浮かんできました
いやいやでもこれから仕事だし
お弁当作ったし
制服着てきたし
だるいとはいえ熱はないし
と思って
保育園に向かっていたのだけど
いや、、
でもなんかつらい！！
わたし今日このまま何時間も
椅子に座っていられる？
と考えたときに
すごいつらいかもーって思いました
午前中の3時間が
すごく長そうに思えました
そりゃあ頑張ればできるよ
仕事してるうちに
だるさとかとれるかも
でもわたしは今だるい！！
今横になりたいんだ！！
と思ったので
家に引き返して
そのまま上司に連絡し
今日は仕事を休みました！
で、帰ってからもう一度着替え
そのままお布団へ行き
小学生組が帰るまで
しっかり睡眠をとり休息😴
そしたらすごくスッキリして
体もだいぶましになったし
頭もクリアになりました🌟
ああ、休んでよかった！！
今までの頑張るモードのわたしだったら
熱もないのに仕事を休むなんて
ありえなかったです！
でも今は職場の雰囲気もよく
休むことに対して
周りのみんなも本当に寛容だし
上司から頼まれていた
資料作りも終わっているし
締め切りの迫った仕事はない
そしてわたしの仕事自体
完全に1人体制なので
誰かに迷惑かけることもないし
(と、信じてる)
なによりも近頃のわたしは
自分の心の声を大切に生きている！
心が「休みたい、横になりたい」
と言っているのであれば
じゃあ休ませてあげよう！
と素直に聞いてあげられました🌟
それと2025年のテーマに
ゆとり、というキーワードもあって
精神的余裕、体力的余力、時間的余白
を多くとっておくことによって
あまりあるものを大切な人たちに還元！
循環させる！と思っています🤗
今日わたしが自分の気持ちを無視して
体力を削って頑張って仕事をしたら
もしかしたら帰ってきてから
体力0の状態になって
元気なわたしでいられなかったかも🥲
そしたら疲れて
子どもに当たり散らしたり
さらに体調を崩して
寝込んでしまったかも🥲
でもしっかり休めたからこそ
笑顔で子どもたちに
おかえり〜が言えたし
習い事の送迎もできたし
晩ごはんもつくれたし
無事に一日が終わりました😊
仕事も好きだし
職場も好きだし
同僚たちも好きだけど
今日は自分の心の声を
優先させてあげられて
とてもよかったなと思いました🤝
誤解してほしくないのは
こういうとき、仕事休むのが正解！
と言っているわけじゃないです🙅♀️
今は大切な仕事を任されていて
絶対にやり遂げたい！
とか
今は仕事を優先させる時期！
だからわたしは今日は頑張りたい！
とか
お客様に誠意を持って接したい！
こちらの都合でドタキャンして
がっかりさせたくない！
幸せな気持ちを提供したい！
とか
そういう心の声が出てきた方は
堂々と仕事を優先すればいい💗
大切なのは自分の
◯◯したい！という素直な気持ち❣️
わたしの場合で言うと
横になりたい、目をつぶりたい
とかその部分ですね
体がだるーい、というときに
すぐにこういうことを
考えられたわけじゃないけど
毎日毎日
ノートで自分の気持ちを捉える
習慣がついているし
テーマや優先順位、大切にしたいことは
クリエイティブライフダイアリー®︎に
詰め込んでいるので
無意識レベルになるくらい
わたしに刷り込まれている！
わたしの手帳ちゃん♡
可愛いステッカーを貼って
しおり紐も変えて
チャームもつけて
お気に入りにしてるよ♡
だから咄嗟の判断のときに
自分の優先順位や
心の声で選ぶことができる💗
こうゆう選択を積み重ねることが
ありたい自分で生きるということ🤗
まずは小さなことや
できることからやればいいと思います💗
自分の心の声を聞いて
行動できるようになると
自分の人生を生きている！
という実感が持てるし
自分で決めたことなので
納得もできるし
清々しい気持ちが味わえます💗
人生は選択の連続だけど
どれを選んだとしても
正解不正解ってないと思うの
仮に正解不正解があるとしたら
それは自分の心にとって、
正解か、不正解か、だと思う
だからこそ自分の心を大切にすることは
自分の人生を大切にすることに
繋がっているのです💗
最後まで読んでくださり
ありがとございました🙇♀️💗
いいね、フォロー嬉しいです🌟
明日も更新するので
ぜひまた見に来てください🎵
クリエイティブライフダイアリーが
うまく使えていない方、
どう書いたらいいのかわからず
巻頭ワークが真っ白、
そんな方にマンツーマンで寄り添います♬
お気軽にお問い合わせください♡
