私のヨガ

ブログを放置しておりました…

最近は Facebookも 完全放置

登録しているブロガーさんの情報も
入っておりませんでした
皆さん こまめに更新
凄いです❕
本当 尊敬します

私は 日々のレッスンと
一輪車チームの練習
長女さんのお弁当作りと
娘たちの塾の送迎の毎日

6月からは 西都ヨガも始まるので
レッスンは 更に 気持ちを
引き締めていきたいと思ってます

先日は くどみ保育園 くどみホームの
職員の皆さんに
ヨガを体験して頂きました
昨年に続き 2回目の 催し

これを機会に 毎週水曜日の
くどみホーム ヨガ部の
メンバーが増えると良いなと思ってます

スタジオのお昼クラスは
少人数で行ってます
お子様連れ マタニティーさん
ママさん達のクラス です
お仕事の合間 お昼休みの50分間のみ
参加される方もいらっしゃいます

どのようなかたちでも
ヨガ やりたい❗
という方のご希望に添える
ヨガスタジオです

ヨガ 気になる方 お気軽に
いらして下さいね

都城では イオンカルチャーに
お邪魔しています
こちらも お待ちしています

それから 私も自分のヨガの時間も
欲しいなーと 考えてます
何とか 時間を探さねば❕






連休明け yoga




母の日に 次女が目玉のチョコエッグ
作って くれました(笑)

グロい目玉の中から
可愛いい チョコが出てきました❗

ホワイトチョコが
おいしかったです🎵

次女さん ありがとう😆💕✨

さて 連休明け スタジオ
月曜ヨガクラス
＊10:00～お子様連れクラス
＊12:00～昼クラス

※夜クラスはお休みです

緑松 くどみホーム
スタジオ 木曜クラスは
通常通りです👍



ココロと身体のバランス
整えに いらして下さいね🎵

子連れで 陰ヨガ

お子様連れクラスで
あまり 陰ヨガを行った事は
なかったのですが…
昨日のクラス
お子ちゃまが と～っても おとなしく
代休の長女も 見守ってくれてたので
一時間 どっぷり と 陰ヨガに
集中できました



お子ちゃま がご機嫌で
ずっとニコニコしてくれてたので
とっても 穏やかな時間でした


昨年5月にスタートした
Real-Steppers Studioでの ヨガクラス
もうすぐ 一周年ビックリマーク
ヨガを始めて  １年ビックリマーク
という 方もいらっしゃいます
2年目 も 頑張りましょう
お久し振りの方も
また お待ちしております



本日 4/26 火曜 緑松クラスは
都合により お休みをいただきます
来週 5/3火曜もお休みになります。

5/4 水曜日の くどみホーム
も お休みです

Real-Steppers Studio
月曜夜クラスは しばらく
お休みになります
夜クラスは木曜 19:30～21:00
のみに なります
お昼のクラスは 月曜 木曜 開催です

今週4/28木曜
＊12:00～昼クラス
＊19:30～夜クラス
※10:00クラスご希望の方は
  ご予約下さい

5/2 月曜
＊10:00～お子様連れクラス
＊12:00～昼クラス

5/5木曜
＊19:30～夜クラス のみ開催予定

NEWクラス 金曜夜 西都クラスも
お待ちしております

西都ヨガ

西都市は 母の実家があり
現在も祖母 叔父家族が暮らして
いるので 時々行きます

昔から馴染みのある西都市で
ヨガクラスを担当します

色々なご縁があっての
西都ヨガ
嬉しいです🎵

今回は西都市開催にあたり
料金は…初回のみ ￥200 ？
(お問い合わせ ご確認下さい❗)
期間限定クラスですが
参加者さんの希望で
存続可能なクラスになると
聞いております✨

西都市の皆様
金曜夜のヨガクラス
是非 お待ちしております😌



地震

昨夜 木曜クラスの 後でした
参加された 生徒さん達
大丈夫でしたか？

再度 長女とスタジオに向かう
途中の車内でした
激しく携帯が鳴ったので
車を停車
車も揺れを感じたので
塾の先生にLINEで次女の安全を確認
急遽 実家に戻り両親の様子も確認して
スタジオ～塾のお迎えに行きました

東日本大震災の震度5強を
経験しているので
宮崎に来て 怖いのが 津波…

今回は津波の心配がなかったので
安心しましたが
熊本の被害が大きくて 心配です…

船橋の友人達から
連絡をいただきました
私達は 大丈夫です
ご心配下さり
ありがとうございます




本日のクラス

Real-Steppers Studio
本日 4/14木曜クラス
＊12:00～昼クラス
＊19:30～夜クラス
⚠10:00 お子様連れクラス ご希望の方
ご連絡 ご予約お願いします🎵


新生活

３月末から慌ただしくしていました
長女の卒業卒業証書 引っ越しトラック 入学桜
ここでの ご報告が遅くなりましたが
無事に希望校に合格し 9日に入学式を終え
今日から 自転車で お弁当を持って
高校生活がスタートしましたクローバー

受験から 合格発表 入学準備
長女本人が一番大変なのはわかってますが
私の方も 日々 ピリピリ
大変 疲れ果てましたえーん

受験て本当に大変❗

入学した高校は 地元の進学校
やっとこで入った 長女なもんで…
はたして お勉強についていけるかが
非常に心配…笑い泣き
部活動も 悩んでいるところです…

私の悩みは お弁当お弁当
知ってはいたのですが
長女の学校 朝が早いのです…
ですので お弁当も早く作らなきゃで…

長女も頑張るのだから
私もお弁当で しっかりサポートせねば❗
今朝から お弁当始まりましたが
写真は撮りませんウシシ


娘たちと 新たな毎日
両親も居るので 正直穏やかでは
ございません…
母との折り合いのわるさは
相変わらず…

今朝 NHKの番組で
ユマニチュード という言葉を
知りました
今の私に必要性を感じたので
ちょっとお勉強してみようと
思います




お弁当箱だけ
アップしておきます(笑)

娘達とお花見ドライブ田舎の山 ここは 娘達も大好きな場所私はタケノコの様子が気になるの...

春休み
長女の高校入学の準備
次女の塾の春期講習通い
なかなか バタバタしております

日々のちょいとしたこと
インスタにあげてます照れ



ヨガクラスと一輪車クラブ

4月
新年度スタート❗



❤月曜 木曜
Real-Steppers Studio
＊10:00～11:00 お子様連れクラス
＊12:00～13:15 昼クラス
＊19:00～20:30 月曜夜クラス
＊19:30～21:00 木曜夜クラス

マタニティさんも ご参加頂けます

火曜
緑松体育館
＊19:00～20:00

水曜
くどみホーム(本郷 板門店そば)
＊18:30～20:00

ヨガクラス 開催して参ります
1レッスン ￥500
お気軽にご参加下さいませ✨

また 西都市でも 新しくクラス開催予定
西都地区の皆さん お待ちしています✨
こちらは金曜日の予定です
詳細は 今しばらく お待ち下さい


一輪車チームも メンバーが
現在 14名❗
３才～13才の子供達が
毎週日曜日 頑張ってます

4日曜日の16:00～17:00
ストレッチヨガで柔軟性を高め
17:00～19:00  一輪車の練習を
しています

一輪車に興味のあるお子様
是非 見学にいらしてみて下さい


レッスン再開です❗

長らくお休みして
申し訳ありません
明日 3/23水曜
＊18:30～20:00
くどみホーム クラスから
レッスン再開です

24日 木曜日 スタジオ
＊10:00～11:00 お子様連れクラス
＊12:00～13:15 お昼クラス
＊19:30～21:00 夜クラス

一輪車チーム
26日(土) 27日(日)
＊16:00～17:00 ストレッチヨガ
緑松体育館 会議室
＊17:00～19:00 練習

今週は ゆっくり じっくり
ほぐして いきま～すバイバイ


また 私事ですが
ご心配下さってる方がいると思うので
ご報告

船橋に離れて暮らしていた長女
無事に希望校に合格して
宮崎に引っ越して参りました

やっと 一緒に暮らす事ができて
安心しています🎵