おうちゴハン

冷やしローストしゃぶしゃぶ・パプリカのネギ味噌挽肉焼・水菜と千切り豆腐のサラダ・フルーツ

水菜と千切り豆腐のサラダ（押し豆腐に人参、ザーサイ、味覇(ウェイパー)を入れ、炒める。水菜と胡麻油を入れ和える）

パプリカのネギ味噌挽肉焼（①みじん切りにした長ネギ、生姜をオリーブ油で炒め、味噌、みりんを加える。挽肉に①を混ぜてタネをつくる。

②輪切りにしたパプリカに片栗粉をまぶし、タネを詰め、フラパンで焼く