ウェイトトレーニングからの学び

私、数年前にウェイトトレーニングをしてました。

トレーニングコーチにご指導頂きました。

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ量、休息、フォームなどなど・・・・・。

その時、とても印象的な言葉が。

｢ウェイトトレーニングで最も重要な事は、

いかに軽い重量を重く持つかだ｣

素人考えでは、ウェイトトレーニングは重たい物を持ち上げる事が

一番テンションが上がると考えてましたので、意外なお言葉でした。

｢フォーム（基本）｣が大事だよ。っという意味だと思います。

でもこれって何にでもあてはまりますよね。

例えば、税理士試験。

最初の学習時期は比較的簡単です。（でも一番重要だと思います。）

これを甘く考えると、あまりいい結果がでません。

仕事でも当てはまる事たくさんあると思います。

で、今はウェイトトレーニングは・・・・・・・

お休み中です。先程、機材を物置にしまいました。

なので、気持ちを忘れないように記事にしました。