＊青汁＊

何年か前から始めた青汁。
顕著な効果がある訳ではないけど、
続けてる時期は肌の調子が良い感じはします。

こちらは、青汁（粉末）と牛乳とバナナを混ぜたもの。



グ ラスに氷を入れると滑らかになり更に飲みやすいです。

ファンケルの大豆プラス→緑効青汁→えがおの青汁
といろいろ試してます・・
この３つは、牛乳と混ぜるとどれも飲みやすいです。

豆腐チーズケーキ＊

豆腐で作るベイクドチーズケーキを作りました。型がなかったのでルクルーゼを使用。そのままオーブンに使えます。出来上がりはこちら。

ネイルの後の保湿

ネイルを落とした後は、除光液での




爪の痛みが気になります。









そんなときはコレ。

































アルビオンのハーバルオイル。









爪の端と爪全体に綿棒で塗り




潤いました^o^









綿棒は先が尖ったタイプのものが




便利です。

































顔はもちろん、髪やボディにも使えるそうです。




万能オイルでオススメです。(^-^)










<a href="http://39.benesse.ne.jp/blog/sp-tsuchinuko/?tkid=sp_in" target="_blank"><img src="//39.benesse.ne.jp/share/banner