久しぶりにお知らせが来たのか、
旦那と喧嘩をして
その後子どももぐずぐずしてて
感情を抑えられない私が
子どもみたいにわんわん大泣き。
どうしても何か嫌な事が起こる時、
根底には
どーせ私は分かってもらえない
どーせ私には何もない
どーせ、どーせ。。。
ヒロシが出てくる
そして、あーぁ離婚したい
こいつが出てくる。
ヤバイよね
w
w本当100ゼロ思考。
このクセがなかなか抜けない。
本当よく捻くれる。
すぐに離婚した後のシュミレーションを脳内でしてる事に気付く。
そして
これ本当に私の望んでる事？
自分に問いかける。
言いたい事は伝わらないし←伝わってなくてもいいし
理解されてないし←そんなの受取手の自由でしょ？
どーせ私の大変さなんて分からないでしょ？
どーせ私は味方なんていないんだ。
私の望む未来は何なのか、
どうなったら私は幸せなのか？
もう一度点検の日。
この怒りや拗ねの感情を出させてくれた
子ども達、美容師さん、
信号無視のおっさん、
ノロノロ運転のじいさん、
お腹の張り、
美容師がムカついたって話をしたら、
美容師の肩を持ちやがった旦那。
そんで飲み会に行く旦那。
あー、久々にムカついた💢
本日のキャスト達ありがとうございますw
これからネガティブノートに書き殴って
ノート破りまくって寝ようと思いますw
最近与沢翼さんのYouTube見すぎて
勝手にジャッジしてイライラ溜まってたのかもなーw
明日はらいくみ塾大阪と東京でありますよ❤️
本当依存症を回復させたいのなら、
まず家族から変わらないとダメです‼️‼️
私も日々勉強中です❣️
ココさんもらいくみメソッドで幸せになった方です❣️
