雨の日は休養日

昨日はお天気良かったので

肥後くんを走らせて

今日は予報通りの雨

想定内なので、ツレと相談して

スーパー銭湯へ

風呂→岩盤浴→風呂と

風呂も、熱め42度→水風呂19度を

各5分でワンセット

これを5セット

岩盤浴は42度、45度、77度と上げていき

77度でロウリュウを

今回初めてのロウリュウでしたが

良かったですー

結局19時までスーパー銭湯にいて

そこから晩御飯

誰かさんに感化されて

焼肉！

美味かったよー！！

これでGWまではモツやろ？！（笑）