私たちが相手に対して見ているものは
自分の中にあるものに過ぎなくて

自分の中にないものは

決して他者の中に見ることは
できないのですね

もしも、相手から
いかにわたしが間違っているかを
言われたとして

そのとき 心が波だって
嫌な気持ちがしたのなら

やっぱり それは自分でも
そう思っている。って
ことが多いのですね…

もしも、
相手の意見にそれほど
動揺することなく

そうね〜そうかも知れないな ♪ って
感じるときは

ちゃんと自分のコトを
受け容れてあげられていて

完璧じゃない自分でも

まっ 良いよね ♪って

自分に優しくできてるって
ことだと感じます ♡

また、相手が 執拗に
こちらを責めてくるときも
ありますよね!! 笑

そんなときは
相手が 自分自身許せずに
怒ってる !

でも こころの深い部分では
悲しんで泣いてるんですね…



「罪悪感」があるときは

かならず「怒り」や「悲しみ」が
背後にあったりします

自分のことを「悪い」と思っていて
だけど、他者から
「ヤッパリ アナタハ イケナイヒト デスネ !」
と 指摘されると

図星だから (*´-`)

余計に辛くて 悲しくて

言われなくても わかってるよ!!って

怒りたくなるんじゃないかな? 笑


そして、
自分は悪くない! 悪いのはあなただ!!

わたしは正しい! 間違っているのは
そっちのほうでしょ!!

って攻撃したくなるんです

そして、さらに、もっと

相手が間違っていることを
当たり前にする理由や

自分が怒っていることを
当たり前、当然だとする理由を

どんどん探して
自分の正しさの証明のための
資料あつめをするんですねーーっ



わたしは 散々 嫌というくらい
資料あつめをしてきました 笑


でもね、
どんなに理路整然とした
資料をあつめて

正しさの証明をしても

それで 相手が
自分の間違えを認める なんて

絶対にあり得ないのでした …



鏡の法則とは ほんとうに

よくできているものですね。。

この世界は
相手があって
自分を知ってゆくもの なんですね…

もしも
相手の中に 不快なものを
見つけたら

その不快感を摘み取って

必要なものか
いらないものか

じっくりと味わってみる ♪

怖がらずに… 大丈夫だから ♪
自分は悪い

悪い⇨間違っている⇨訂正する必要がある
(攻撃を受けるか防御する)


わたしは人から攻撃される存在で

あの人も
きっとわたしのコトを

ダメな人
バカな人
恥ずかしい人
弱い人
逃げる人
…って 思っているかも知れない


ダメでバカで恥ずかしくて
弱くて逃げるわたし (*´-`)♡はあっ


潜在意識のふか〜い ふか〜い部分で
自分のことや、他者のことを

そんなメガネで
ずっと見続けてきたんだな…


離婚するなんてダメに決まっている!

安定した生活を捨てるなんてバカだ !

あなたが離婚したら私が恥ずかしい !

子どもたちを守れないのは弱い母親!

嫌なことから逃げる母親は悪い母親 ‼︎


これ ぜーんぶ
離婚するときに
お母さんから 言われたし…笑

あのときは辛かったし
本当に寂しかったし
がっかりしたけど


こころを入れ換えて
良い人、良い母親、良い娘になるって
決めて 何年間かがんばった!

でも、うまく生きれなかった…

責められれば 責められるほど
防御する気持ちも強くなって

わたしの離婚の選択は
間違っていなかった。というように

自分の正しさを証明するために
時間を費やすように なったから…

からだはいつも不調だし

お母さんから労いの言葉を

かけてはもらえなかたよ

今 時が経って わかるのは
はっきりとわかるのは…


お母さんがイジワルだった訳じゃなくて

わたしが自分にイジワルだったってこと

わたしが自分自身に優しくなかったってこと

お母さんは…
わたしが自分自身に対して
思っていることを

ただ、ただ 見せてくれてただけ(*´-`)

今 お母さん生きてるけど 笑

とっても わたしを愛してくれて
優しくて 信じてくれて

お母さんは自分のやりたいように
したいように

笑いながら

泣いたり 怒ったりしながら

自分自身のために生きてくれている♡


わたしが悪い…を
わたしが 少し手放して

今を生きると決めたからだって
そう思います ♪

わたしが悪い という思い…


あの人の機嫌が悪いのは
わたしのせいなんだ

だってね

あの人が笑わないのは
気の利いたことを 話せない
わたしがいけないから…で

あの人がして欲しいこと
察してあげられない
わたしが ダメだから…で


わたしが選んで決めた結婚が
うまくいかなかったのは

家族に対する
わたしの思いが
足りなかったから…で


わたしが考えて決めた離婚で
お母さんがあんなに悲しんだのも

わたしの考え方が
誰よりも甘くて

我慢をすることのできない

親不孝な娘だったから…で

だからね

目の前にいる
あの人の
機嫌が悪いのは

きっと、わたしのせいなんだ!


だからね
怒られているのが
他人であっても

悪いわたしを
責められているようで

そこにいるのが
居心地わるくて 悲しくて
逃げてしまいたくなるんだ…


わたしたちは、大なり小なり 誰もが
「罪悪感」を持ち合わせていて

気がつかないうちに
「罪悪感」に縛られて
身動きができなくなったりします

わたしが悪いって
信じてるから自分を攻撃します ♡笑

そして、他の人も「自分のコトを悪いと
思っているに違いない」と思い

だから「攻撃されるに違いない」と思い

攻撃から身を守ろうと

必死になってゆくんですねーーっ

あわわ〜って 笑



その防御のひとつに

「正しさの証明 !」があるのですが

それは また次回に…


今夜は 冷えますね〜 (*´-`)
ううっ さむっ ♪