「いいひと」
「優しいひと」
「寛容なひと」

わたしも ずっとそんなひとに
なりたいと思って生きてきました

それから
つけ加えると

「成功するひと」にも
なりたかった

本音は

「成功しなければ ならない!」
「ひとを救わなければならない!」
「自分が学んだものを 伝えていかなければならない!」

そう思ってました

こんな風に文字にすると

あらためて、

自分は何さまなんだ!?笑 と

恥ずかしくなりますが…


怖かったんですね
普通で いることが >_<

特別な何かにならないと
特別なことをしないと

誰かに責められるような気がして…

それも「罪悪感」ですよね
それから エゴですね

特別なひと
特別な仕事
特別な才能

人と同じでは いけない みたいな…

前世からの持ち越しなのか

今生で 間違った価値観を持って
しまったのか

両方だとは思うのですが >_<


私たち自身を特別に見ることは

自分はなぜか 特別で、類なく
他者より優れていたり

他者より劣っていると
考えることです

いつも どちらかに自分を当てはめて
揺れている…って感じだから

たいへんですよね 笑



そもそも人生での失敗なんて

この地球でしか味わえない
貴重な経験のひとつで

なによりも

この地球に生まれることは
すべての失敗もぜんぶ折り込み済みで

誰もがいろいろな失敗をして
他人に迷惑をかけながら

生きる場所が 地球なんですね…

お互いに わざわざ迷惑を
かけあいながら

失敗しても大丈夫な場所で

自分たちは学んでいるのだなあと
わかったら

自分の失敗も、まわりの人の失敗も

同じく学びなんだ!!と
許せるようになります 笑

そうやって

ひとつずつ 自分を許して

ひとつずつ目の前の人を許して

ひとつずつ進んでいくしか

ないような気がします…


ずっと 「罪悪感」 について
お話ししてきましたが

罪悪感を持つ人は
自分も 他人も
責めている。。。

そのことを認識して

最初に

「自分を許すこと」


誰もが みんな持っている
地球で学ぶ 宿題 ♡♡♡

気持ちをリラックスさせて

1ページずつ進んでいきましょう ♪
わたしは 気持ちが
なんとなく、ザワザワするときや
しっくりしないで居心地がわるいとき

自分を責めているかなぁ

自分に厳しくしていないかなぁ

自分を許せない気持ちがあるかなぁって、

よく自分に聞いてみるのですが

そうすると

あっ、

責めてるかも!
厳しいかも!
許してないかも!って

気がついたりします >_<


こうして、気がつくたびに

深呼吸して

おお、またやってしまった…

と責めてる自分を
許そうって 思います (*´-`)


そんな毎日の繰り返しですが

心を変えるって
一足飛びにはいかないので 笑

じっくりとやんわりと…

心も筋肉だから
毎日トレーニングするつもりで

けれど、確実に筋肉がつくし
それだけじゃなくて

柔軟性もついて

たわんでも折れない強さや

自由なしなやかさや

おさな子のような純真さを持った

弾むような

いつも笑っているような

そんな心に

変化してゆけたら良いなと思います ♪



「自分を許せない」ってことは

「他人も許せない」ってことなんです


自分には厳しくて
他人には寛容って ぜったい ない! 笑

もしも、違うって感じたら、

それは自分を認めたくない

そこ、触れたくないって

インナーチャイルドが
怖がっているんですね…

「いい人で いたい」
「人を許せない心の狭い人と思われたくない」

だって、、

だって、、、

いい人じゃないと 愛してもらえない!
優しい人じゃないと認めてもらえない!

と、勘違いしている
チャイルドが きっといるはずです


「いい ひと」
「優しい ひと」
「寛容な ひと」になったら

お母さんに認めてもらえる はず
お母さんに愛してもらえる はず

ずっと、ずっと なん10年も

そんな勘違いのまま

私たち ほぼ みんな
そうやって 生きてきました…

なんだか 切ないですね




今日は 雨がたくさん降って
寒い一日になりました

カゼをひかないように
暖かくして

優しい夜をお過ごしください ♪
わたしたちがお母さんの
お腹にいるとき…

お母さんがつわりで苦しんでいたり
仕事や家事に追われて 大変だったり

旦那さんや家族と喧嘩して
悲しんでいるとき

赤ちゃんは へその緒を通じて

お母さんの感情をダイレクトに
受け取ってしまうことがあります

そして、
お母さんが辛いのや、大変なのや
悲しいのは 自分のせいだって
思ってしまうのです…

自分がいるから、自分のせいで
お母さんが幸せでいられない!!
って 勘違いして


胎児のときから

自分が悪い。という
罪悪感を持つことがあります


もっと以前に
生まれる前からの

たくさんの過去の転生の中で

人を殺してしまった

人を不幸にしてしまった

人を助けてあげられなかった

などの経験をして

罪悪感を持ち越してきた場合も
多いのですね…


ですから、
人は当たり前のように

自分は悪い。と
どこかで感じながら
生きているんだと思います

だから 争いが絶えない世界が
続いてきたのではないでしょうか…


罪悪感を持っている自分に
さらに 罪悪感を持ってしまうことも
ありますよね ♪ 笑


もっと 心をひらいて
他者を信頼したいのに

嘘をつかれるんじゃないか

嫌われるんじゃないか

裏切られるんじゃないか って

つい感じてしまう
自分の心の狭さに、

またこんな風に
人を信じられない自分に、

嫌気がさす…みたいな


親が深い罪悪感を持っていれば

当然、その親に育てられた子は
ほかの子に比べて

繊細で傷つきやすかったり

また、些細なことでカッと
怒りやすかったり。。。と

感情をコントロールをするのが
大変になるかも知れません


まずは
自分のなかに
強い怒りや、恐れや、悲しみを
感じることが多かったり

人との関係が
いつもギクシャクとして

なんだかなぁ…って感じたら

自分のなかに

自分を責める気持ちがないか?

あまりに、自分に厳しくしていないか?

自分を許せない気持ちがないか?って

問いかけてあげて

あっ、あるな!って感じたら

うん。あるね! と 笑

はじめは それで十分だから ♪


すぐに手放そうと思わずに

感じて

ある。ことを知って

受け入れてみる!!

そこから はじめてみませんか (*´-`)♡