＼目指せ／
2023/12/31までに50冊！
累計1000冊！
つっちーです！
読書が趣味で、ゆるゆると1000冊読破を目指しています😊
記録と整理のために、読書したらブログに書いていきます🎵
※タイトルの最初の数字が累計、（）内の数字が2023年に読んだ冊数です。
〈印象的な内容〉
・肥満は確実に寿命を縮める
・ワインは健康寿命に寄与する
・「わかっていない」とわかることから始める
〈感想〉
・おもしろかった！
具体的だったし、経験や論文など、根拠に基づいた内容が多くて信憑性が高いと思った。
〈自分だったら〉
・既に知っていてできていることもあったし、知らなくて今後試したいこともあった。
・「常識が変わる」と何度も書かれていたので、定期的にその時の食事法に関する本を読もうと思った。
〈これからの行動〉
・飲みに行く時、ワインも飲む
・定期的に、最新の知識を学ぶ
以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
