＼目指せ／
2020/3/31までに300冊！
〈印象的な内容〉
・過剰使用の原因、つまり本人が抱えている現実生活の問題に対して耳を傾けることが有効
・ガチャは（略）ギャンブルに酷似した刺激と興奮をもたらします
・依存は病気
〈感想〉
・スマホ依存症は、もはや病気なんだなと思った
・現実世界のストレス発散のために、ちょっと遊んでたゲームのはずが、より身を滅ぼすなんて悲しい
〈自分だったら〉
・うつ病などと併発することもあるのは他の依存症も同じだと思う。
カウンセラー系の資格をとる身としては、もっと依存症の勉強をする必要があるなと思った。
〈これからの行動〉
・他の依存症の本も読んでみる
以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
