関ケ原

やはり、

１番気をつけるのは、

熱中症対策


５ほん、あわせて、

約２、１リッター

しかし、たりす、

昼に食べた定食で、

麦茶約１リッター

あと、、デカビタ、０、５


ほとんど、４リッター


しかし、体重、２キロへった、

どんだけ、汗かくのか、、、